Recetas Vegetarianas

diciembre 4, 2007

Agua Fresca de Tuna y Naranja

Filed under: aguas frescas — Etiquetas: — evosoft @ 2:49 pm

Agua de Tuna y Naranja
(Rendimiento: 12 vasos aprox.)

Ingredientes:

  • 8 tazas de agua hervida (2 litros)
  • 10 cucharadas de azúcar (100 g)
  • 5 tunas sin cáscara (375 g)
  • el jugo de 3 naranjas (367 g)

Aporte Nutrimental por cada 2 vasos

  • Kilocalorías 30.7
  • Proteínas 2 g
  • Carbohidratos 24.9 g
  • Vitamina C 24.7 mg.

Preparación:

  • Licue las tunas con el jugo de naranja.
  • Mezcle el licuado con el agua y el azúcar.

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