Recetas Vegetarianas

diciembre 4, 2007

Ponche hawaiano

Filed under: aguas frescas — Etiquetas: — evosoft @ 2:55 pm

Ponche hawaiano
(Rendimiento: 12 vasos aprox.)

Ingredientes:

  • 2 tazas de néctar de mango (460 ml)
  • 2 tazas de jugo de naranja (460 ml)
  • 2 tazas de jugo de piña (460 ml)
  • 1 1/2 litros de agua
  • 1 rebanada de piña fresca (120 g) cortada en 12 triangulitos
  • 6 cucharadas de azúcar (60 g)

Aporte Nutrimental por ración

  • Kilocalorías 290
  • Proteínas 4g
  • Grasas 1g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibra 1g

Preparación:

  • En una jarra grande vierta los jugos de fruta.
  • Añada el agua y el azúcar y mezcle vigorosamente.
  • Sirva con hielo picado y adorne la orilla del vaso con un pedacito de piña fresca.

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